Quando nos vemos cercados pela desordem, é muito comum nos distanciarmos também de quem realmente somos. Ficamos perdidos em meio à bagunça porque o exterior é o reflexo do nosso interior. Para a maioria de nós, manter a casa organizada ainda é um desafio e, claro, é perfeitamente compreensível se levarmos em consideração a rotina agitada que vivemos.
Porém, você sabia que a organização da casa tem enorme influência na sua saúde mental e espiritual? Segundo especialistas, a bagunça envia uma mensagem para o inconsciente de confusão interna, falta de estruturação e falta de definições.
Sob o ponto de vista budista, dedicar tempo à limpeza é um exercício diário. O livro Manual da Limpeza de um Monge Budista ensina a encontrar a harmonia e a serenidade através de atividades simples como arrumar o quarto, reciclar o lixo e lavar o banheiro.
Os monges budistas encaram a faxina como um aprimoramento espiritual. “Nosso dia começa com a faxina: varremos o interior do templo, o jardim e, em seguida, lustramos o assoalho da ala principal. Não porque estejam sujos, mas para purgar as sombras que escurecem nossos espíritos. ”, explica o monge Keisuke Matsumoto no livro.
Voltar-se para si enquanto realiza uma faxina não é uma habilidade restrita aos monges, todos nós podemos e devemos praticar diariamente. Tudo é questão de organizar e adotar alguns hábitos.
Quer saber mais como equilibrar seus pilares de saúde mental e espiritual por meio da organização da sua casa? Continue lendo que você vai descobrir!
Neste artigo você vai aprender:
- Como a bagunça nos afeta
- Práticas de organização segundo o Feng Shui
- Dicas para manter a casa organizada e o bem-estar interior
Como a bagunça nos afeta
Segundo o Feng Shui, a bagunça nos causa muitos desprazeres, sendo que, na maioria das vezes, não temos conhecimento sobre eles. Mas fique tranquilo(a) que nós separamos alguns deles para você tomar consciência da importância de manter a casa organizada:
- Quanto mais desordem à nossa volta, mais nos sentimos cansadas (os) e letárgicas (os). Com menos energia e coragem para fazer a limpeza, vamos criando um círculo vicioso em meio à energia estagnada, enquanto ela só aumenta;
- Quando não deixamos espaço para que o novo penetre em nossa vida, ficamos retidos no passado, sem coragem de seguir em frente;
- O nosso corpo fica congestionado e abrimos espaço para alergias;
- Já reparou que as pessoas nos tratam conforme o tratamento que damos a nós mesmos? Por exemplo, se nos valorizamos, a tendência é as pessoas nos tratarem bem. Já se vivemos debaixo de entulhos, acabamos por atrair, inconscientemente, o contrário. Logo a maneira como encaramos a vida afeta a maneira como nos tratam;
- Tem coisa mais chata que ficar procurando alguma coisa e não achar? Além de não encontrar nada, a bagunça causa desarmonia no lar. Um culpa o outro, gera discussões e é só ladeira abaixo;
- Acostumar a viver na desordem faz com que você desperdice tempo procurando coisas, o que demonstra falta de cuidado com coisas necessárias, inclusive com a nossa saúde;
- Quanto mais bagunça, mais tempo temos que dispor para esta atividade. Este fator, portanto, exige uma limpeza extra;
- A desordem também pode nos envergonhar, caso sejamos surpreendidos com uma visita inesperada, sem dar tempo para “maquiar” o ambiente;
- A energia estagnada da desordem pode nos deprimir e aumentar a ansiedade. Sem ânimo para nada, a pessoa passa a normalizar viver cercada de bagunça;
- Se mantermos a nossa própria casa bagunçada, é claro que vamos ser assim em outros ambientes, inclusive em viagens. Isso além de incomodar outras pessoas, nos faz perder totalmente a noção de espaço e cria um excesso de bens materiais. Não, você não precisa de mais um “souvenir” para abarrotar a casa mais ainda;
- A desordem também entorpece a nossa sensibilidade, já que passamos a não viver plenamente. Ficamos sem vontade de buscar novos objetivos e a fazer basicamente as mesmas coisas todos os dias;
- O acúmulo de tralhas atrai insetos, cheira mal, abriga umidade, mofo, tornando o espaço anti-higiênico, podendo ser um risco à saúde;
- Quanto maior a desordem, mais nos distraímos de coisas importantes, e o nosso intelecto fica em segundo plano.
Práticas de organização segundo o Feng Shui
O Feng Shui acredita que cada espaço tem uma vibração diferente, e deve ser trabalhado de forma individual por meio da mudança da decoração, do mobiliário, da organização, entre outros fatores. Essa antiga prática chinesa tem como objetivo melhorar a energia vital dos ambientes e também das pessoas que vivem nele.
Conforme os chineses, os móveis do quarto devem estar dispostos de forma minimalista e organizada, para que as energias positivas circulem e você tenha um sono de qualidade.
Como você posiciona a cama, por exemplo? Para os adeptos do Feng Shui, o ideal é que ela esteja na parede oposta à porta, para que você tenha uma visão ampla e completa de quem está entrando no ambiente.
Dicas para manter a casa organizada e o bem-estar interior
Nós, da Homey, nos propomos a ajudar as pessoas a enxergarem suas casas como o início da transformação positiva que querem ver em si e no mundo. Existimos porque queremos mostrar às pessoas que organizando e equilibrando a sua casa, é possível organizar e equilibrar o mundo ao nosso redor.
Mas calma, isso não quer dizer que você não precisa fazer faxina todo dia. Você pode dividir as tarefas durante a semana. Por exemplo, use um dia para lavar roupa, outro dia para organizar a cozinha, e daí por diante. Dividindo por etapas, você não acumula afazeres e nem se sentirá pressionada(o).
À medida que você criar o hábito, e passar a sentir os benefícios disso para o seu bem-estar, a organização se tornará algo natural, pois você não vai mais saber conviver no caos.
Comece com uma tarefa simples, como arrumar a cama com maestria todos os dias pela manhã. Em seguida, abra mão de tudo aquilo que já não é necessário, colocando a energia para circular, e prepare espaços para separar os itens por categoria. Convença a si mesma (o) de que organizar o seu lar é organizar também a sua vida e a sua mente.
Tem alguma outra dica para manter a mente e a casa organizada? Deixe aqui nos comentários, vamos adorar saber!
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